冥想有几个月了，我用的是Mer Ka Ba冥想仪式。先前没什么感觉，最近冥想的时候，右耳会跟着我想像出的灵摆转动时发出声音。最近接近于冬天，手和脚冥想前冰凉，前一段时间只有手冥想之后感觉到发热，但最近冥想结束，手和脚都是热的，难道这就是传说中的能量？或者血液都向下流的缘故？思考过但得不出答案…希望大神帮忙