不会就我一个晚睡吧

晚睡是不好的习惯，你可能有强迫症，你自己提醒一下，反过来强迫自己在11点睡觉。

怎么我没发现呢，怎么强迫

熬夜者。打屁屁

现在正在改，晚上我10点就开始关机睡觉了

10点
10点是一个人进入睡眠最佳时间， 10点到3点都是身体细胞免疫恢复最佳时间 排毒时间，如果还熬夜，身体肝脏更负荷不了。 早休息，精神好。病情恢复快。为了以后走更长的路，爱惜自己。珍爱生命，活着，活着就有希望，有希望就有奇迹
根据我国自然养身来说，现在也应该进入睡眠了。因为现在的时间是一天的冬季，冬季就要藏起来，要入眠。