食物单一，摄取的营养成分就比较固定，人体消化系统分泌的消化物质对食物的针对性更强，食物就可以被很充分的吸收。
长吃米的人感觉吃了面一会就饿了，反之也一样。
农业刚起步阶段水土流失较慢，作物中微量元素也不会稀缺，人能吃饱的年代动物也不会太少，一两个月吃一次肉足够满足人体必须活动。
肌肉动力来源就是离子的进进出出，以前盐分摄取按现在看是比较超标的，“不吃盐就没力气干活”这话不知各位怎么看。
我认为不挑食的人只会变胖，不会变壮