介样子的称体重经历，你有过么....

减肥平台期是指在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，机体便产生了保护性抑制。是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降


节食减肥反弹2-5斤很正常的.....
只要以后注意饮食就可以保持美丽的身材.
如果减到了理想目标,,再减5留着反弹。。。
恢复饮食先要从流质食物开始。而且要慢慢添加,不能吃太多.

以后 穿着冬天的衣服 还会称出我们想要的体重 想想都开心。

晓风 今天我们都很乖 明天我们继续加油。

都过12点了 新的一天又开始了
加油 加油 。

晓风 安安 。

肥后的好处
1.衣服可以买S号，叫小姐拿衣服尺寸的时候可以喉咙响一点。
2.如果加班晚了还没有同事叫饭，不会尴尬的肚子自己古古叫。
3.拍照的时候可以尽量的大笑，不用害怕一笑就变大饼脸。
4.穿超短的衣服去见前男友，显摆显摆。
5.天热了可以穿小吊带，不用一边出汗一边穿厚重的牛仔裤和肥大的T。
6.可以在甜品店打造美女配甜品的美丽景象，而不是肥妞在偷吃。
7.可以在胖胖的姐妹中显摆显摆自己的战绩，并且强调没有用减肥药。
8.洗澡比较省沐浴露，洗完比较省润肤露。
9.体态比较轻盈，不必为自己在课桌的走廊中穿梭而担心是不是会撞到别人的桌子或者书本。
10.体育课跑步比较慢，别人也会觉得是你比较娇贵，而不是说你笨拙。
11.不小心坐坏了椅子，大家一定认为是椅子质量问题，而不会怀疑是你体重的问题。
12.偶尔胃口不好，大家聚餐时候吃的比较少，别人会习以为常而不是说为什么你刻意不吃。
13.可以学习跳舞，不论跳的是不是漂亮，至少不会被形容成企鹅。
14.做YOGA，哪怕柔软性不好，也不会被说成肥肉挤的弯不下腰。
15.拍照片时候可以站近站远，可以拍大头照，可以和其他妹妹脸贴脸进镜头。
16.拍风景照的时候的确可以把风景和自己都拍进去。
17.可以拿好身材去拍艺术照。
18.偶尔可以买断码的衣服，比较优惠。
19.大减价的小吊带非常便宜和百搭，不过和胖MM没什么关系。
20.学校体检的时候，站上磅秤不用紧张，相反比较自豪。
21.不用穿长袖子结婚，可以穿美丽的吊带裙，可以露漂亮的手臂美背和香肩。
22.不用害怕男朋友抱不动你，或者抱着你走十米路就满头的汗。


成功的人，总是能找到让自己前进的理由
失败的人，总是能找到让自己放弃的借口

从现在开始吧。,,就当这是一次游戏，挑战一下自己，在游戏的过程中，一定有很多困难，一定有很多感受，你从不曾发现，我们要把困难个个击破，你会从中收获很多很多！让上帝授予你无尚美丽的荣耀！让我们和苗条说你好！减肥真的不只是痛苦，这是一场**，也是一个游戏，人生就是这样一场又一场的游戏，总有些人被淘汰，总有些人会留下来，留下来的都不会痛苦，痛苦的都是那些意志力薄弱，立场不坚定中途放弃了的人。


先打击一下一直想减肥但是没有行动的人吧~
常常有朋友说，“我吃得很少很少为什么我还胖呢，我是喝凉水都胖的人” 开玩笑呢吧你！神话呀你是，光和作用长大的呀？喝凉水也长胖，简直是科学界一大奇迹呀，把你拿给科学家研究研究吧，估计你是火星来的吧。你说谎糊弄谁呢？糊弄自己呢吧。问你吃什么了，你说吃得太少了，早晨两个大饼一碗粥，中午二两米饭一盘菜，晚上半斤饺子，是呀，你吃得好少，少得我一周都吃不了。你饿过吗？没饿过你想减肥？笑话吗不是。


上帝让我们身材不好
是给我们机会锻炼自己的心智
因为知道浮生若梦
才更要把自己变美好。

睡觉觉。

回复1360楼：
晓风

回复1361楼：
晓风 成绩不错哦，继续加油。