明天还要早起。
想睡觉 ………。

想晓风和皮皮了

数绵羊，1只2只3只………！

终于有点困意，果断闪人。

（今日打卡）mc第三天，早上酒酿蛋，土司，红枣。
中午 玉米 土司苹果
晚上 西红柿。
眼睛肿了，都是失眠惹的祸。

最近 每天都bb2次，不便秘的感觉真好。

一会就下班咯，一天又过去了一半。

中午回去睡午觉，晚上失眠的人，伤不起………。

回复51楼：
加油。

睡过了。

回复54楼：
回复54楼：
晓风。
摁摁，我们这次一定要成功，想吃的时候就来这里说说话看看之前的努力。我现在在吃西红柿呢!下班路过小吃街的时候，很痛苦，但坚持住了，嘿嘿，有你陪我，更有信心了，我们相互监督。

吃的以后也不会消失，等瘦了，它们依然都在，所以要坚持。

晚上一定不能吃，饿了除了水果还可以吃点黄瓜西红柿，减肥期间可以摄取点豆制品，牛奶，鸡蛋什么的，这样胸不容易缩，一定要吃早饭，这样代谢快了，减肥才比较容易。

我也是好几年了都是晚饭丰盛的习惯，因为爱睡懒觉所以几乎从来不吃早饭，慢慢的体重上去了，还便秘。
现在不饿也会吃早饭，习惯是可以改变的，以后的以后我们一定也可以养成好的习惯，加油，晓风。

过午不食虽然慢点，但是不那么痛苦，也好经常，肉不是一天长的，所以瘦的慢也比较好保持不会反弹的快，像我之前用3337，是瘦的快，一星期多瘦了十几斤，可是一吃就回来了，不饿也想吃，有时候撑的难受还停不了，后来才知道那就是传说中的暴食症，然后就减减暴暴掉进可怕的怪圈。心情也越发的压抑。