曾经的曾经，身高172的man，穿上鞋也就175，也是可以轻松抓筐的人
不过高考之后，疯狂喝酒一段时间，身体走向发福，也很久没怎么运动，刚到大学的时候，弹跳就好像失去了，篮筐想抓也只是个dream！
现在大二了，想好好打打篮球，不枉我来到过大学，丰富下自己的生活，不想这么颓废的电脑面前...
还请高人指点，怎么恢复弹跳，其他速度，力量这些还不错，意识超强，现在打球就是突破了别人，上篮这项感觉小腿发不出力量，上篮总是不进...
指点，指点，指点...