身体好还打不过别人的其实就是一个理由，你比他懒，不够积极。

身体接触

没有什么好的办法，一挑一的话你赢的几率不大。

京冀篮球队刚刚组建，急缺拉拉队员多名，主力球员多名，希望大家周六日有时间的，可以参加以下 QQ群87132060（男女不限）。。

脚步、预判。

防突，放投。 你打他总身体抗，命中率肯定比他再外面投高。前提，是你会打身体

不用防

小动作会吗？

坐等被过

首先两只手一定要举起，他如果投篮，你不需要跳，也不要想着盖帽，只需要两手伸直，逼上一步给她造成压力。下来是你的脚步，不要并排站，一前一后，最好你的启动脚在后，侧身方向是他运球和主要突破的方向，这样方便防守他的变向突破，防守主要讲的是一个预判，所以，眼睛一定要顶住他的脚步，不管是投篮还是突破，肯定都是从步伐上发动的第一个动作。最后祝你防守成功