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握力吧 关注：11,176贴子：189,009
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握力训练目前50公斤，以后每提升10公斤回复此贴

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IP属地:河南1楼2011-10-25 15:18回复
    上午一组4个 共5组
    下午一组4个 共5组
    目前50公斤 我是人类011
    IP属地:河南2楼2011-10-25 15:20
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      2026-04-28 12:44:44
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      楼上你拿这个握力器 你的极限 握力是多少 按照给的图的分析
      IP属地:河南4楼2011-10-25 20:06
      回复
        这玩意我都不练了
        IP属地:河南8楼2011-11-14 09:15
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          倒立 ing。，
          IP属地:河南10楼2011-11-30 12:13
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            你倒立 还行吧 我能倒立 20秒左右
            IP属地:河南14楼2011-12-01 08:14
            回复
              指力 和握力没有直接关系 恩？
              IP属地:河南15楼2011-12-01 08:15
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