从心修养是解决问题的根本，而且会让人改头换面，全方面受益，找回真正的自我

所以所谓的**无害只是一种诡辩而已，**不可能适度，就不可能对身体无害，这是其一。其二**来源于意淫，意淫成瘾，浪费时间，损害身心，这是更大的危害，没有良好的心态我们能做出什么好事呢，即使靠一时的奋斗和机遇当上了高官，也极容易身败名裂。