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失眠的时候大家都干什么?
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24lss
贡士
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本人长期失眠啊,最近这段时间又有点调整不过来,晚上就兴奋的不行,这几天已经把硬盘上的电影小说看完了,有的看过的又重复看了。求各种短篇小说集,或者别的打发时间的事情,推理性的小游戏也可以。
送TA礼物
IP属地:宁夏
1楼
2011-10-25 04:44
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朕本昏君
探花
11
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主要是……
来自
掌上百度
2楼
2011-10-25 05:33
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2026-04-07 05:07:24
广告
不感兴趣
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draconsld
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益达口香糖,关爱蚜虫更关心你。 | 沙发无压力,蛀牙才给力!
来自
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3楼
2011-10-25 07:29
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衣花千树
探花
10
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可以对自己的身体做一下局部按摩,刺激一下穴道,加快血液循环,就是很快睡着的。。。。真的
4楼
2011-10-25 08:32
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draconsld
榜眼
13
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尝试以下放松:
尽力皱起眉头,想象眉毛挨在一起的感觉,然后尽力扩展眉毛,这样可以放松
实在没效果,就试试深呼吸,那种吸一口气憋一会儿,然后再呼气,再吸气,再呼气
深呼吸可以静心
6楼
2011-10-26 21:18
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j82050
进士
9
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这种事最解决了 找女友一起来个夜七郞 累的跟死狗样了 还有什么睡不着的
9楼
2011-10-26 21:36
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archjoe
探花
11
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每天骑自行车30公里或跑步10公里,保证你睡的跟死狗一样
IP属地:河北
10楼
2011-10-26 21:47
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会飞的萝卜
贡士
7
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瞄准飞过的飞机,动手吧!~
IP属地:上海
11楼
2011-10-26 22:09
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