具体说一下你的问题

顺其自然是一种人生态度，只不过强迫症的治疗中引入了这个词。它的含义是，以平静的心态面对事物的变迁。具体地说就是，通过主动的调节使自己在面对事物时，心态平静自然。由于强迫是伴随着焦虑的，所以顺其自然针对的是焦虑。焦虑减轻，症状也就减轻了。顺其自然不直接针对症状。它是一种人生态度。

‘回复2楼：就是重复的想一些事情，比如饭卡会不会刷错，明天是星期几会不会弄错之类的。我是吃了两年药后基本好了的，现在有反复，希望自己心理调节。

回复3楼：谢谢，有所领悟了。

饿了会想吃饭。生病了会痛。这就是自然。而所做所为却是要生病不痛。饿了不用吃饭便是反自然

.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。这就是顺其自然

回复7楼：我真不敢相信……

回复9楼：恩，这个我知道。那除了这个之外，强迫思维来临的时候要让它反复想吗？

不是想不想的问题，你无非就是对这些事情有一些担心，这是正常的，通过反复想是不能消除担心的。建议你如实担心下去