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开贴!第二阶段的减肥开始!155-135!附图。

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第一阶段从181减155。这段时间有要反弹的意思了。所以加紧时间第二阶段减肥了。
冬天减肥真的挺痛苦的。天气冷又总是觉得饿。不过我相信我们会成功的。有要一起减肥的,我们加油吧。我会天天记录自己的饮食和运动。我的方法就是少吃加运动!!!加油!!!!!这是我前两天的照片。到时候来个前后大对比吧。哈哈。


1楼2011-10-23 11:38回复
    忘了一楼给度娘了。哈哈。。。我是个小菜菜菜鸟。


    2楼2011-10-23 11:39
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      2025-11-26 10:29:57
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      3楼2011-10-23 11:43
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        LZ加油哇 我顶你 我也要加紧减肉 验证码好可恶啊


        4楼2011-10-23 11:47
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          我也加入可以吗


          5楼2011-10-23 11:58
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            呵呵,楼主看起来没155斤呀


            6楼2011-10-23 12:00
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              加油 支持你哦。。。


              7楼2011-10-23 14:43
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                真的很悲剧。自从上回开了贴之后。再不没有来过。这一个月过去了。。。。。该怎么办。我不但没有减肉。反而长了二斤多了。。。我想痛哭。
                今天2011年11月28日 。。。开始减吧。。。早上净重78.6
                早饭:一碗燕麦粥。辣椒炒鸡蛋一小盘。还吃了一个水煮蛋。。。
                中午和晚上决定吃苹果。。。明天早上再来。。求大家监督。。求大家骂我。。。


                8楼2011-11-28 10:05
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                  2025-11-26 10:23:57
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                  没有人理我。但是冷却不了我减肥的热情 。。哈哈。。。2011年11月29日是。。。早上净重我没称。因为早上6.30就要单位。没时间称。 晚上再称吧。
                  早饭:一碗米粥。一些炒豆角。但是比较油。。我妈妈炒菜好油。
                  中午:两个苹果,两个鸡蛋。一袋牛奶。
                  晚上:准备喝一袋牛奶。。
                  这就是一天的食物记录了。。我想明天应该有个好成绩吧。。期待中、、、、、、、


                  9楼2011-11-29 14:41
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