因为初期大家不太知道怎么去训练，只能看别人怎么练习，自己就拿来练习，所以只有形，没有神，所以才会导致这种情况，建议大家自己在网上找些材料，然后赋予实践，看看哪些适合自己，哪些最有感觉，就不会出现情况了