★一天只吃黄瓜和鸡蛋（都不限量）这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗 

早上:一个煮蛋,两个黄瓜
中午:一个半黄瓜生吃,半个用醋拌,5粒生花生米
晚上:两个黄瓜,一杯温奶
这是我在一个贴子中看到的,据说是哪个明星用的方法.但我没试,所以效果怎样就不知了.要坚持5天.