我手臂比较细，怎么练?【皇家马德里吧】_百度贴吧

12月24日漏签0天

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我手臂比较细，怎么练?

只看楼主收藏回复

每天坚持做俯卧撑，有木有效果？

送TA礼物

1楼2011-10-20 20:36回复

买两个大瓶的可口可乐瓶子,装满水,单手每天举100下

IP属地:上海

2楼2011-10-20 20:37

不感兴趣

开通SVIP免广告

试试！

3楼2011-10-20 20:38

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