我正口腔溃疡，自我调理，效果不好。请大家出出主意
以前每个月基本都发。现在好些，有三个月没发了。
这次是国庆后，觉得自己气血虚，所以经净后吃了一周的阿胶粉。
接着因为天气干燥，嘴唇红、痛、脱皮，所以服了两天的芍药甘草汤，此证缓解。
五天前，因到地里劳作一上午（平时没下地），午后坐车回家，开着车窗吹了一个多小时，致口干舌燥，伴唇内溃疡一个，不是很痛。
当晚因嘴唇实在干裂厉害，所以接着服了两天芍药甘草汤，嘴唇干裂缓解，鼻腔的干燥也有所缓解，但唇内的溃疡加重，一个蔓延到上下唇内侧。
前日实在疼痛，感觉溃疡还要扩大，中间都有黄点，周边红晕。口不干不苦，怕冷（今天已经穿两条长裤了），双脚已经不热乎了，早晚感觉手脚冰凉，比较容易累，眼睛容易酸涩，舌苔白腻，吃饭香，睡觉梦多，大便正常，小便不黄。脉沉细。