补钙效果最佳的食物（组图）天津看颈椎病到哪家医院比较好

北京四六六医院微创介绍
PLDD经皮激光减压术：其是在X线的引导下使用光导纤维将激光引入椎间盘，利用激光的高能量局部生物效应将椎间盘髓核回缩还纳，解除其对脊髓或神经根的压迫，以达到盘内减压之治疗目的。
其主要应用于，颈椎病、腰椎病或由椎间盘突出导致的头痛、头晕、耳鸣、颈痛、上下肢麻胀痛无力等。


颈椎不好的朋友尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。北京四六六医院治疗颈椎病的效果挺不错的。

北京466医院现为中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院，始建于1951年，是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复为一体的综合性三级甲等医院，是北京市医疗保险定点医院、空军医学研究中心、全军优质服务医院、飞行员医疗康复中心等，先后被评为北京市卫生先进单位、爱国先进单位、先进党委等。

激光针刀松解术：其实运用光针为载体，将He-Ne型激光输入人体特定穴位或病变部位，形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除粘连，预防瘢痕形成，从而达到治疗的目的。
其主要应用于，颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿类风湿疾病、强直性脊柱炎、腰椎椎体滑脱、慢性腰肌劳损、急性腰扭伤、膝关节骨性关节病、椎管狭窄、网球肘、腱鞘炎膝痛症等骨科疾病。北京四六六医院治疗颈椎病的效果挺不错的。


日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

这个四六六医院确实不错，我们老师的颈椎病就是在那儿治好的。

微创会不会有副作用？需要开刀吗？

可以练练瑜伽，据说挺管用的。