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晚上睡不好觉好难受。大家晚上除了精分药,还吃助睡眠的药吗?

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晚上总是3点多就醒了,然后就睡不着,听会半导体,一直到天亮,白天没精神,好痛苦


1楼2011-10-20 11:24回复
    吃点氯硝安定


    3楼2011-10-20 11:41
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      2026-02-15 18:00:03
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      和我一样啊 我也是 睡不好 早醒 没一点办法


      4楼2011-10-20 11:54
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        加点安眠药,睡前服
        另外可以喝杯牛奶


        5楼2011-10-20 11:56
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