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天凉了,大家应该预防感冒

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感冒是生活中的一种常见病、多发病,特别在冬季,由于气温较低又不稳定,人们一不小心就会得感冒。感冒病菌生命力很强,你可能不需要接触感冒病人就会的感染病菌。但通过合理的措施,感冒是完全可以预防的。在这里,就如何预防感冒的有关知识提供给大家,仅作参考,希望对同学们预防感冒会有所帮助。
1。冬季应注意防寒保暖
在气候冷热变化时随时增减衣服,避免受凉淋雨及过度疲劳,对于患者应劝阻其去公共场所,以免交叉感染,控制流行。
2。加强体育锻炼
增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。
3。室内宜开窗透换新鲜空气
流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染,消毒专家指出通风是最好的消毒。
4。流感流行期间,可对室内进行消毒
室内可用食醋熏蒸法,每立方米空间用食醋5-10毫升,加水1-2倍,稀释后加热熏蒸2小时,每天或隔天一次,作空气消毒以预防传染。此法简便易行,可预防感冒。
5。常洗手
感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时,健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。
6。注意不要将空调调得过冷,注意不要淋雨,少吃生冷东西,平时注意锻炼身体



1楼2011-10-20 06:40回复