什么是精油？
很多人对精油不甚了解，这样就有可能选错了自己想要的东西或是对精油产生误解，这里我想先来解释一下精油是一种什么东东。
我们摄取食物就是为了获得生命能量，而植物中的纤维素等不具有生命能量。生命能量存在于植物的精油中。精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素等营养物质。
那什么是精油呢？
精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。


　　 精油的性质
精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到的带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，所以能很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂;植物精油分子小，对光敏感，不油腻。因为植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，其挥发速度也因不同植物而各异。


不同皮肤使用精油de注意事项：
　　敏感皮肤
一：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。
二：适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。
1、 红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。
2、 毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。
3、 补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。
干性、斑点皮肤
一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。
二：适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。
1、 肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。
2、 斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、 斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。
4、 皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。
5、 补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。
油性、混合性皮肤
一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。
二、适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。
1、 油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。
2、 毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与 者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。
3、 炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。
4、 补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、 美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。


　　 丰胸精油配方
1. 玫瑰4滴＋天竺葵2滴＋茴香2滴＋基底油10ml
2. 玫瑰8滴＋天竺葵4滴＋熏衣草2滴＋基底油10ml
3. 玫瑰3滴＋依兰2滴＋天竺葵2滴＋熏衣草2滴＋基底油10ml
4. 茉莉10滴＋茴香5滴＋基底油10ml
5. 天竺葵4滴＋香峰草4滴＋柠檬香茅4滴＋基底油10ml


　 胸部坚挺精油配方
1. 天竺葵8滴＋依兰7滴＋基底油10ml
2. 依兰6滴＋檀香6滴＋基底油10ml
3. 茴香4滴＋依兰5滴＋基底油10ml
4. 玫瑰2滴＋依兰4滴＋檀香4滴＋基底油10ml
5. 茉莉10滴＋基底油10ml
6. 依兰3滴＋茴香2滴＋熏衣草1＋基底油10ml
以上是几种不同的丰胸精油配方，有经验的姐妹们可以参考一下，自己选用。但没有经验的，最好不要盲目选一个方子来试。


简单介绍几款精油配方
1促进胸部发育
迷迭香10滴＋玫瑰5滴＋基底油10ml
2防止松弛下垂
百里香10滴＋紫檀10滴＋哈雅布的5滴＋基底油10ml
10ML荷荷巴+2D伊兰+2D玫瑰+1D天竺葵
檀香+依兰各三滴加入5ML的基底油
3健胸增大
玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+10毫升基础油
天竺葵2滴+依兰4滴+10毫升基础油
4结实收紧
玫瑰2滴+天竺葵4滴+甘菊2滴+10毫升基础油
5改善过大下垂
柠檬2滴+丝柏2滴+杜松2滴+10毫升基础油
6改善**色素
玫瑰5滴+基础油10毫升 涂擦于**范围使色素转淡
基础油一般用的是葡萄籽或是葡萄籽+月见草


　 按摩手法一
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住**的样子。要稍稍弯腰，双手罩住**后从底部（不是下部）往**方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着**作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。


　　 按摩手法二
胸部保养运动
成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，使胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着**外围作圆形按摩。
2、双手从**下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。


　　 按摩手法五
成效：使胸部不会松垮的按摩法。
1、从**中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从**外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边**，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
　　

　　嗯，题外话。丰胸妙方
八珍汤
材料：
当归、熟地、川芎、炒芍（药店都叫炒白芍）、党参、茯苓、白术、炙甘草各10克。
作法：
1.药材准备好，不需要先洗过。
2.等水滚后，加入药材，三碗水煎成一碗半。
3.去除药渣即可饮用。
八珍除了当成汤汁饮用，很多人也喜欢拿来跟肉材一起炖，所以不喜欢只喝汤汁的人，建议你可以将猪前脚煮到八分熟，再加入药材一起炖到熟烂 ，丰胸的效果会更好喔！


　　 复方精油
丰胸挺实复方精油
功效：促进胸部血液循环，刺激胸部穴位经络，使胸部丰满迷人。
主要成分：西柚、玫瑰、乳香、茉莉等
使用说明：清洁后，将本品直接画圈涂抹胸部，并按摩点压直到吸收为止
　　控油祛痘复方精油
功效：促进面部血液循环，消除暗疮、粉刺等，使肌肤白嫩光滑。
主要成分：茉莉、薰衣草、茶树、百里香
使用方法：早晚各用3—5滴精油轻抹于面部
　　纤体瘦身复方精油
功效：畅通淋巴管，促进血液循环，燃烧排除多余脂肪。
主要成分：杜松、洋甘菊、西柚、没药等
使用方法：洁肤后，将产品适量涂抹于减肥部位，稍加按摩再做一捏一按的按摩动作
　　肾部保养复方精油
功效：改善肾部细胞循环，缓解肾部酸痛，排除肾部毒素。
主要成分：肉桂、乳香、茉莉
使用方法：按摩小腹及背、腰下部位，对腹部轻轻按摩，不要用力按压
　　卵巢保养复方精油
功效：调理经血，强健子宫功能延缓衰老，改善更年期症状等妇科问题。
成分：玫瑰、茉莉、橙花、乳香等
使用方法：月经后第三天开始使用到月经前一天为止，轻柔顺时针按摩肩余穴、曲池穴、合骨、脚弯骨头穴
　　浪漫情怀复方精油
功效：松弛神经，有助兴奋，制造浪漫，调节荷尔蒙分泌，增强性能力。
主要成分：鼠尾草、玫瑰、檀香、茉莉等
使用方法：沐浴后，轻抹在胸部、大腿和臀部等处
　　淋巴排毒复方精油
功效：畅通淋巴血液循环，缓解肌肉，关节酸痛，排除体内毒素。
主要成分:百里香、佛手柑、玫瑰、薰衣草等
使用方法：全身按摩
　　疤痕修复复方精油
功效：改善新陈代谢，促进细胞生长，修复受损肌肤。
主要成分：薰衣草、伊兰、天竺葵、乳香
使用方法：取适量产品涂于疤痕部位，按摩3-5分钟至完全吸收
　　舒缓解压复方精油
功效：缓解压力，舒缓神经紧张，有助于放松心情，调节烦躁情绪。
主要成分：薰衣草、伊兰、甜橙、玫瑰等
使用方法：用20滴于胸腔—腹腔神经—颈背—脊骨—脚底按摩
　　回春活肤复方精油
功效：有效活化肌肤，改变肌肤健康状态，恢复肌肤年轻细嫩的肤质。
主要成分：玫瑰、丝柏、佛手柑等
使用方法：取适量按摩全身至吸收
　　足部护理复方精油
功效：通过足部按摩，温经散寒，杀虫止痒，祛除异味。
主要成分：薰衣草、茶树、没药、洋甘菊等
使用方法：取适量均涂足部按摩至吸收


　　 敏感修复DE复方精油
脸部保湿嫩肤复方精油
功效：滋润肌肤，补充肌肤营养，恢复肌肤洁白嫩滑
成分：檀香、茉莉、甜橙、洋甘菊等
使用方法：早晚用3—5滴精油轻抹面部
　　敏感修复复方精油
功效：有效促进血液循环，修复敏感肌肤，使肌肤恢复到健康状态。
成分：薰衣草、洋甘菊、丁香
使用方法：可用热毛巾敷5分钟后，将精油全面擦在脸部
　　美白祛斑复方精油
功效：消除皮肤有毒色素，改善皮肤使皮肤状态恢复美白、光泽。
成分：茶树、薰衣草、天竺葵等
只用方法：均匀的擦在有斑的区域，使皮肤全面的吸收有效成分
　　提神振奋复方精油
功效：消除疲惫，振奋精神，迅速恢复体力及精神状态。
成分：柠檬、迷迭香、橙花、鼠尾草等
使用方法：取适量按摩全身至吸收
　　祛黑眼圈复方精油
功效：增强眼部细胞血液循环，改善眼部皮肤松弛下垂，令眼睛明亮有神。
成分：玫瑰、洋甘菊、乳香、天竺葵等
使用方法：洁面后，将精油在眼部周围轻柔打圈按摩，直至精油全部被皮肤吸收
　　祛妊娠纹复方精油
功效：能有效消除产后出现的妊娠纹等一些皮肤皱纹。
成分：洋甘菊、罗勒、薰衣草、茉莉等
使用方法：涂抹腹部，以肚脐为中心点按顺时针或逆时针按摩15分钟。经期和怀孕者忌用


　精油只是涂在身体上，真的有效吗？
这里要说一下精油是如何进入人体的，它的作用机理其实是很简单的噢。
精油分内服和外用，还有一些纯度稍低的精油是通过呼吸道进入人体的，也就是所谓的香薰精油。
内服精油当然是通过消化道吸收的，而我们平时用在皮肤上面的精油，是通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态， 使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身心的作用。比如一些美容用的精油就是通过这种亲和作用迅速改变局部组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。如面部的疤痕，痘痘，皱纹等都可以通过精油得到改善以至消除。
减肥瘦身的精油之所以具有不反弹不伤身体等神奇的功效，也应该归功于它的作用机理。如前面所说，因为精油本身的性质，使其对人体皮肤具有很强的亲和力通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。排出直接由细胞排出毒素，消耗脂肪，而不是通过排便排水来强制瘦身的。


　天气冷了,脸上肌肤开始不乖了，最近老是觉得脸上的妆不易上，常有浮粉或脱屑的现象，该怎么办呢?
妆上不去或脱屑现象，通常可以从几个方向来思考
第一 清洁工作没做好，毛细孔阻塞，角质层肥厚，保养品吸收不进去。
第二 肌肤缺水或太油，即油水分泌不平衡，太过于干或太油致使粉定着不易。
第三 睡眠不足，熬夜。首先，清洁为保养之首，每天不管有没有上妆，都要卸妆、洁面。
如果你是懒女人，那只要一瓶用吐温80，吐温20加上植物基础油调配而成的卸妆油即可一次搞定。洁面后，你可采取以下行动：
1. 拍上熏衣草纯露可先调理脸部油水平衡，于两侧加上无香乳液调和的保湿霜即可。
2. 选择熏衣草纯露+罗马洋甘菊纯露保湿面部，连敷14天晚上，再拍上纯露，于两脸颊缺水处，擦上基础油(依肤质选用)，最后全脸上马油来做最后锁住水分动作。
3. 拍上纯露调和的爽肤水后，再用无香乳液调和的晚霜来做全脸轻微按摩，整个脸部血液畅通后，再以马油来最后修护锁水。
4. 拍上复方纯露调和的爽肤水化妆水后，用玫瑰/茉莉/檀香/橙花/熏衣草等精油挑2～3项调合芦荟凝胶后，厚敷全脸约30分钟，涂上比较厚的马油，敷着去睡觉，隔日睡醒可感觉肌肤变细致了。
5. 一星期需2～3次用精油调配基础油来做脸部深层按摩，这是一定要的;帮助肌肤活化、代谢、修护，使毛细孔顺畅，帮助保养品吸收。