想吸烟时就来这里看看，其实这就相当于洗脑，来到就不想吸了。坚持下去。

早上对烟的诱惑太大了， 刚才差一点就买烟了， 坚持，坚持， 有大家在监督我， 我不能在抽烟， 一旦抽上了就失去了签到的资格！！！ 加油

烟~ 我的烟， 我现在抽与不抽之间， 正在努力的摆脱烟瘾， 加油，家哟
加油， 别抽

汗~ 预感要胖了，
早上到现在吃了3顿饭， 一会中午还吃不吃饭了，，
哎~~ 戒烟成功的话还好，失败了又要胖多少斤，，，

···············多余的一件事，没事找事···············
如果你问一个从未吸过烟的人，你怎么看人们吸烟这件事，他会很茫然很无奈的说：不考虑影响身体因素的话，这是一件多余的事。为什么说是一件多余的事呢？因为他没有因为不吸烟影响他身体健康和工作生活状态，如果他现在吸烟，那就多余的，没事找事！
现在大家都知道吸烟影响健康，会导致各种疾病和身体的各种不良状态，这是不是多余的事，是不是没事找事。从家庭到社会吸烟影响别人呼吸新鲜空气，召至反感和讨厌，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
一天一包20元，365天浪费近一万元，说少不少啊！家里，车里，兜里，包里，一个不能少，天天要想着，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
当我们想明白了这件事，那我们就应该知道该怎样办这件事了！


吸烟伤害了身体,是一个结果,原因是我们对自己的欲望不知管理,追求不已,反被其害.戒烟提供了一种生活的选择,人在欲望面前可以选择克制,用智慧将欲望的生灭本质看破,然后放下,过一种知足的生活.


每次想抽烟的时候就进来看一看， 看一看，前辈们的经历， 我就劝自己， 不要抽烟！！
怎么今天比昨天瘾更大！难受， 实在难受啊~ 我渴望闻到烟味，又怕被诱惑住
忍~！！！！

一直在忍， 很难受， 只需要一根烟就能让我比神仙都快乐的事情现在苦苦的忍受着， 煎熬着，现在用茶水了安慰自己，不能抽烟，不能抽烟，

你要坚信，任何不舒服都是暂时的，最终的自由是永久的。
否则就完全反过来了，解脱是几分钟的，束缚是终身的。
你慢慢体会，香烟一点一点从你身上撤退的感觉，很有成就感。
就是忍住，饿死体内的尼古丁，让他们退去吧。最多3天，后面就一天比一天好受了。

如果你冷静地、平静地、冷漠地观察尼古丁的撤退，会很快乐，这个过程就不是煎熬，而是走向自由的乐途。

支持25.26楼。
别认为抽烟是享受，戒烟是忍受。其实事实是反过来，不用抽烟的感觉很好。
不抽烟真的是件很快乐的事。享受戒烟！

加油

读书 看帖 打卡 快乐

不吸烟的感觉真好！我吸烟20多年已戒70多天，加油，戒烟吧!

谢谢大家的关注， 现在是下午4点， 我很成功的坚持到现在， 有大家的鼓励我在顽强的坚持着， 虽然仍然在想烟， 但是我会加油的， 坚持坚持，，