上一次减肥是从6月岛8月，162-137，其实算是小有成就，所以躺在功劳不上不在努力了。我是一个很容易受到外界影响的人。当时大家都说不错了，听好了，结果我们公司楼下的健身房又因为安装水暖关门了，我就一发而不可收拾了

@没有未来的胖妞 @乐乐甩肉肉 @高高and笑然 等等等等好朋友本来都是一起的，现在估计他们还在继续，而我今天想彻底觉醒了。
我原来用的是过午不食加运动，这次试试过早

减肥其实是一个方法超级简单的事儿，但是就是这个坚持简单太难了。有无数的先驱都是栽在坚持上，当然了我上次的失败也是这个。当时和现在的心情一样一样的，我可以坚持，我能够承受，这次必须赢。我把减肥漠旋最为偶像。当时是一个不错的网友跟我说的她，真的要感谢那个网友，不过因为误会我们现在也不再联系了，希望你过的好，我现在重新开始了。

从今天18号到11月14日，还有28天，，将近一个月，不敢说120斤了，因为循序渐进，而且又不怎么运动，所以我的目标是136，也就是10斤。如果有谁跟我一样的大基数，希望过来和我一起吧，咱们有一样的目标，互相勉励吧。

坚持住了，
还有4分钟就上班了
哈哈，过早不食，耶耶耶
中午玩连连看通关了，有点弱智是么，不过我还是坚持住了，成功的分散了想吃饭的注意力
晚上我希望自己还可以坚持住，
多一天减肥，就多一点阳光

呼呼，刚刚同事送来了半个哈密瓜，郁闷吃了一块

减肥是一件终身的事业，若真是如此，那是多么残酷的一件事儿，还是让我坚持住着几个月，把脂肪了结了吧

看到现在的自己，比去年过年的时候瘦了许多，但是还是那么胖，加油，这个年要过好

胖子减肥很悲催的 努力减肥美美的过年吧 坚持。。。

是啊，每次买衣服，每次出去玩回来看照片，每次见新客户，都觉着胖是自己最大的阻力
我现在什么都是以胖的名义，允许自己如此不上进啊

什么时候开始的啊，看来减了五六斤了啊，咱们都世界21个粉丝椰，要是有你的体重，我火大发了我。来劲儿了啊！坚持减肥！我的目标120

刚才跟同事一起靠墙半蹲减大腿，我天加持3分钟都很难啊，太痛苦

刚才又在贴吧里面晃荡了一下，
真有给力姐儿
绝食28天，
我承认我不中用
绝食我真是来不了
最长的一次是6天，估计要坚持也可以，可是遇见周六日了
就断了，
一段不可收拾了

脸蛋子在漂亮的胖子人家都说你浪费了好脸蛋
关键还有一点，
你说例如黒啦，矮了，那都是先天的，反正不是通过好习惯就能有很大改观的，
但是你说胖，那就是懒，贪的标志，那是所有坏习惯的外在反应，
胖形成的过程，大家都知道，所以遭人或者自己鄙视。
我们庆幸咱们通过调整生活习惯可以改变，这其实也是好事儿
这个刚在在别的楼说的，我感觉自己说的有那么点道理，所以转过来了，嘻嘻