48天来的感觉，那些戒烟经验纯属忽悠，每个人反应不一样。

最郁闷的是问比自已早一年左右戒烟的两位朋友，回答曰：没感觉，不想就好。
感觉自已每天都在水深火热之中，怎么会没感觉？如果不是为了面子，早就复吸了。

50天，虽然含着浓茶，牙龈还是有点肿。

谢谢大家鼓励。
本人42岁，17岁上大学抽烟到现在，25年烟龄。从一天一包到2包再到戒烟前稳定在一天一包。中间戒过一次，仅仅16天后复吸。烟龄越久，想戒越难。周围的人中间还没发现30年的烟龄戒烟成功者。
感觉身体越来越不如前，特别是在公共场所憋一口痰时的难受让自己下决心一戒到底。

51天，平安无事。
没有前几天那么强烈，一天总有几个时间段特想抽，短时几分钟，长时反反复复2，3小时，成功在望，打卡提气。

52天