只是想调理一下身心，排排毒，纠正一下亚健康状态
先说说自己的一些状况吧
男，84年的耗子，穿鞋1米82（没有内增高），净重78.9公斤（最近觉着我的脸越来越大了）
不抽烟，饮食有时不规律，职业原因，应酬常会暴饮暴食
但，不怎么喝啤酒，啤酒肚却有了
办公室坐久了，锻炼少了，综合症出现了
时常会感到困乏，身心俱疲
电脑屏幕盯多了，眼睛越来越模糊了
记得上学那会儿戴过一段时间的眼镜，也就100度
都七八年没戴过眼镜了，一验光200多度
看来一段时间是离不开眼镜了
为调理一下身体机能，以更好的身体状态投入到工作当中去
我选择一期辟谷15天，每次1个小时，不影响工作
我会把每天的辟谷感受、心得记在这里跟大家分享
15天后，身体状况怎么样，只有亲身体验的我才知道
不过，15天后，辟谷的副产品——减肥，
这一外在的体现最直观了，不要太瘦哦，减个10-15斤我就知足了
毕竟，健康最重要


是有缘人去的地方，以善结缘，专注养生

高薪不如高寿
生命诚可贵，健康价更高

同道中人

你进来了就是缘，回我的贴子更是缘

恩，亲，道德经必须的，听着道家音乐，打坐，再抄抄道德经

我昨晚十一点左右发的，审核了两个多小时啊

呵呵，还好，饿感现在还没有，不过肚子开始叫了
中午下班去点穴调理

你想把衣服减减的话，可以去五香鸡，很给力的

我勒个去的，你让我们这些160斤的情何以堪啊

哎哟，终于升三级了
泡上一杯疏肝解郁杭菊茶



╰つmelodyˋ 在 2011-10-17 19:40 通过点顶按钮，顶了一下这个贴子。