鸡蛋吃多了造成血胆固醇含量过高？？【健美吧】

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不知道每天吃多少鸡蛋算合适？？

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1楼2011-10-16 10:05回复

大肌霸门人呢？

2楼2011-10-16 10:09

不感兴趣

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偶们不吃蛋黄的······

3楼2011-10-16 10:28

这就是为什么很多人只吃蛋清不吃蛋黄的原因！

5楼2011-10-16 10:42

蛋黄有降低胆固醇的作用.

6楼2011-10-16 12:17

那每天扔掉那么多蛋黄也怪可惜的啊

7楼2011-10-16 12:23

你不要从扔了蛋黄可惜，吃下才值来理解。反过来吃下那么多蛋黄才是有害，但鸡蛋又必须要吃，所以一般一天吃一个蛋黄，一个蛋黄就够了成年人一天胆固醇的需求量。其他的吃蛋白扔蛋黄。

IP属地:广东

来自手机贴吧8楼2011-10-16 12:31

2-3个对我们健身的人来说很正常吃点黄有益。。。不吃黄的人都不懂！！

9楼2011-10-16 12:33

不感兴趣

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吃不起

IP属地:广东

来自掌上百度10楼2011-10-16 12:36

简单解释就是胆固醇有两种好的胆固醇和坏的胆固醇蛋黄属于好的胆固醇会降低会身体有害的胆固醇所以别那么害怕只要你不是成捆的吃就没事

11楼2011-10-16 12:40

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