安丘的小青年们。戒烟吧。_安丘吧

为了身体的健康这次一定要把烟戒了. 想戒烟的兄弟们来吧,现在一天一盒多慢慢的减吧,天天签到,记录抽了多少....有想戒烟的就一起来吧,一起签到,一起戒烟,一起努力.

送TA礼物

1楼2011-10-15 21:33回复

30分钟内：手脚温度恢复正常。
8小时后：血中一氧化碳降至正常，血中氧水平恢复正常。
24小时后：心血管功能开始加强，心脏病发作的危险降低。
48小时后：神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增强。
72小时后：支气管紧张消除，肺功能增强，呼吸通畅。
2—3周后：体内的尼古丁大部分排出体外。
3—4周后：戒断症状消除。
2—3个月内；体循环得到改善。
3—9个月内：微循环得到改善。呼吸系统功能增强。鼻窦充血
减轻，咳嗽、气短得到好转，身体活力增加。
1年内：心脏病死亡率只相当于吸烟者的一半。
5年内：心血管受香烟的影响消除，肺癌的发生可能性只相当于
吸烟者的三分之一。
10年内：体内器官受香烟的影响基本消除.
戒烟是一件简单的事，因为只要做到不吸第一口烟，就会永远戒掉．
戒烟是一件困难的事，因为在戒烟的过程不仅是身体对烟瘾的需求，更多的是心理上对它习惯性的渴求．
戒烟是一件欣慰的事，戒掉烟的同时，换回了健康，证明了自己．家人，朋友，自己，人人欣慰．
这是戒烟的好处吗?

2楼2011-10-15 21:35

30分钟内：手脚温度恢复正常。
8小时后：血中一氧化碳降至正常，血中氧水平恢复正常。
24小时后：心血管功能开始加强，心脏病发作的危险降低。
48小时后：神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增强。
72小时后：支气管紧张消除，肺功能增强，呼吸通畅。
2—3周后：体内的尼古丁大部分排出体外。
3—4周后：戒断症状消除。
2—3个月内；体循环得到改善。
3—9个月内：微循环得到改善。呼吸系统功能增强。鼻窦充血
减轻，咳嗽、气短得到好转，身体活力增加。
1年内：心脏病死亡率只相当于吸烟者的一半。
5年内：心血管受香烟的影响消除，肺癌的发生可能性只相当于
吸烟者的三分之一。
10年内：体内器官受香烟的影响基本消除.
戒烟是一件简单的事，因为只要做到不吸第一口烟，就会永远戒掉．
戒烟是一件困难的事，因为在戒烟的过程不仅是身体对烟瘾的需求，更多的是心理上对它习惯性的渴求．
戒烟是一件欣慰的事，戒掉烟的同时，换回了健康，证明了自己．家人，朋友，自己，人人欣慰．
戒烟就这样?复制自青州吧.

3楼2011-10-15 21:35

侯耀文先生和王洪礼教练都是死于心脏病，王洪礼教练可以肯定是一个吸烟非常厉害的人，每天两包软中华都不够，而且他只抽软中华（摘至南京晨报）。至于侯耀文先生并不清楚是否吸烟，但是从图片中看到他的兄弟侯耀华先生是吸烟的，所以估计他也有可能吸烟。侯耀文先生和王洪礼教练身体都不错（媒体报道），抽得还是好烟（估计我们平常人很少做到非软中华不抽的吧！）在50多岁的时候都因为心脏病骇然长逝，给家人和喜爱他们的人带来了无尽的痛苦。对于我们更应有启示：他们的去世再一次证明了，吸烟是诱发心脏病的一个很重要的原因！同志们一定要引以为戒啊！
文兴宇文老爷子我看到的报纸上所有都写了他烟不离手，今年才66岁！我想如果他不吸烟，以他的生活条件和医疗条件，在今天医学这么发达的情况下，多活20年是没有问题的吧！20年，会享受多少人间的快乐啊！
为了吸烟，少活20年，你说值不值得！而且还不包括你买烟的钱，一辈子怎么也要10万了，能做多少事情啊！

4楼2011-10-15 21:36