为什么说不能速胜，首先，现在绝大多数戒友都知道，我们戒烟是戒除尼古丁的毒瘾，吸烟者在吸了一定量的香烟以后，体内便积聚了一定量的尼古丁，它能刺激肝脏向血液中释放糖，使血糖升高，使人觉得兴奋，能集中注意力，同时尼古丁能使人体酸度增高。停止吸烟后，体内尼古丁会被释放而减少，此时体内血糖和酸度都会降低，人就会感到烦躁不安，精神不振、易怒、失眠和恶心，出现各种不良病态反应，从而产生强烈吸烟欲望，以便补充体内尼古丁，这就是所谓的烟瘾，

哥，我又复吸了。我现在正积蓄力量，准备重头再来。

对不住各位支持我、鼓励我戒烟的朋友了。昨天下午和今天上午复习了，在此做个记号，继续戒烟。2011年10月19日19:00.
戒烟，从心开始，贵在坚持，第一天！

谢谢前辈，我还会继续。

朋友，谢谢你！我一定坚持下去，把烟戒了。

吧主，您多大年龄了，方便透漏一下吗？感觉您的悟性很高，我心向往之。

吧主，我的帖子不见了。好纠结啊！能帮我一下吗

前辈，坚持三天后，我再来打卡。不然太丢人了。