刚开始挽花，发现2、3个就坏了，总绊脚，怎么回事呢？细心体会了一下发现：是姿势不对，跳着跳着，胳膊不自觉的就离开了身体（应该夹住身体的），手臂就抬高了，这样，绳子自然也似挨地不挨地的，几下就绊住脚了。注意到这一点后，跳绳挽花时刻意把手臂加紧，不让手腕抬高，好啦，能跳十来个了。新手注意下。