哈哈 我每次碰到抽烟的女孩子 可以的话都会做下采访 因为很苦恼自己的方式
没想到还能碰到和我相似的
过去的7年都是痛苦的 一定要摆脱这种痛苦
一起加油!

一起努力！

我现在就特别希望时间一下到一年后 哈哈 就不用受这种苦了
很期待一个礼拜后的自己

我感觉吃薄荷味的糖或者口香糖会有效 还有嗑瓜子

我戒烟第一天晚上简直想骂人
心里想 戒烟吧明明说烟瘾上来也就3.5分钟的事 忍过去就好了
可是我从下班回到家一直忍到10点 还是没控制住 抽了一根
害我第二天特别惶恐 生怕在家里那种想抽烟抓心扰肺的感觉
结果竟然没多大事
想想还是第一天那包烟害了我 既然决定戒烟 家里就不能留烟
尤其像我这种自制力差的人

男人都在喊口号戒烟啦 何况我们 走出去让人笑话呀
一起加油 互相监督勉励吧

话是没错 但是你们的鼓励和支持会让我意志力更强 呵呵

我只能说 男女区别吧
不过今天确实比前两天好了太多太多了
我现在尽量给自己好的暗示 哈哈

终于回复完了大家 今天老板又拖班了 哼！
记录一下下午的感受
中午午睡还是易惊醒 抽搐
下午想抽烟的感觉相对前两天来说不强烈 精神状态嘛 也好多了 能正常工作正常思考
记得昨天连说话都结巴了 脑子也转不过弯来了
我最怕的就是戒烟会影响我上班的状态 既然一切都好 那就不怕了
现在就盼着快点下班啊啊啊~~ 肚子饿啊啊啊~~~~~


我也觉得 但是相对来说男的毅力要大的多啊 见到吧里的大叔们顶着几十年的烟龄喊着口号戒烟 我真的很佩服

啊 膜拜你~
不想听大道理 讲讲你具体是怎么克服困难的我会更有信心

我愿意做那个不公平的人

来报道了....
吃了饭 看了几集连续剧 又吃了好多零食
因为戒烟, 最近都不敢吃刺激性的食物
想抽烟的欲望不是很强 , 真的 ,我自己都觉得神奇.
就是一个念头有点折磨人, 吃零食或看电视 会突然觉得无聊 想来点什么 结果回过神却发现那个熟悉的东西熟悉的动作再也不属于我了 恍然若失的感觉 好凄凉 你们笑我吧 哈哈~~~
我现在在抽笔


现在真的特别想抽 胸闷 两眼无神 我得去看看《这书》 解救自己!
我倒不怕今天复吸 主要是难受 得找到个方法习惯性的自我解救
现在怕的是这个周末 多么惬意多么好的环境多么适合抽烟啊~ 如果这两天能熬过去 我就离成功不远了

就是意志力差 否则也不会拖到今天才戒烟
谢谢你的讲解 我会试试的