我是个在减肥中的女生`我身高164,体重100.目标是94左右```因为爸妈给了任务,完成的话就有钱能拿``否则 我还真不想减肥``
这几天在吧里逛,看到很多人是以吃的少来减肥,这其实对于14到17岁的人是极其不合适的```大家都知道我们在长身体``你吃的少了``或许体重会下去``但也有可能导致 身高不长了``在我看来``减肥相当与一个"马拉松"```我一开始 就口出狂言 说什么 10天减10斤``后来终于 醒悟 那是多么的不切实际``
我们少吃的目的是缩小我们的胃,所谓的健康减肥就是加强新陈代谢,所以我鼓励大家,多出汗(不要在身上绑保鲜膜,会得皮肤病的),
我喜欢在不开任何电扇,空调的环境下,做运动`比如呼啦圈,抹地板,那汗是一个劲地流啊```
不说拉```最后祝愿大家 统统减肥成功``!!!!加油``!!