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【我不要挑战吉尼斯。减肥和学习都要加油。大基数求陪伴】

只看楼主收藏回复


废话就不多说了。
名字:凌筱雅
年龄:17
性别:女
目前体重:86KG
目前身高:170CM
今天的日期是:2011/10/11
目标日期是:2012/01/04
减肥和学习同时进行。想要减肥的学生党一起来吧。
明天开始是为期1个月的咖啡生活。加油。
半天更新一次。学习方法and减肥方法。
大家一起交流吧。
目标是:期末考年级第一。体重:55KG。
一切未完待续。


1楼2011-10-11 20:57回复
    说真的。被说得够多了。。。
    每次家庭聚会都会围着我讲好几个小时。。。
    爸爸一直跟我说。。。
    再这样下去就要去申请吉尼斯纪录了。胖子记录。。。
    说真的。胖子真的会被别人讨厌得很厉害。。。
    就好像昨天。。。我一天就吃了两根棒棒糖。。。其他什么都没吃。。。
    可是我们班一个男生看到我在吃棒棒糖的时候就对我说。。。
    我怎么一直看到你在吃啊。。。
    当时真的眼泪都快掉下来了。。。
    可是有什么办法呢?
    你能解释什么?。。。
    你就是胖啊。。。
    在别人眼里你就是个死胖子。。。
    男生见了你就躲。。。
    不喜欢你的女生就把你当瘟神。。。
    就算你跑步比别人快又怎么样呢?。。。
    人家一看你的体型就觉得你不能跑。。。
    不是么?!


    2楼2011-10-11 21:02
    回复
      2025-08-12 12:14:35
      广告
      不感兴趣
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      こ嗯嗯~ 楼主~ 我和你差不多! 不过我现在使用甜妞的减肥方法。 一起加油吧! 我转发甜妞的帖子给你看看!
      【我们减肥吧N多人用甜妞的减肥方法,这个方法是减肥吧最出名的方法了!甜妞是我们的名人!】
      ................以下是转载甜妞的方法.....................
      先给大家送上我的减肥成果相片
      (终极对比)
      我和我老爸

      减肥前和老公

      减肥后 o(╯□╰)o

      自己的独照

      减肥真好。。。。

      刚刚量的:

      方法:
      心态:重要度:★★
      首先建议你先调整一下心态,坚决减肥的态度,一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试,否则会令你后悔莫及的,屡次的减肥不成功,将会造成体质变差,越减越........
      食物:重要度:★★★
      有助减肥的食物有:蒲公英叶,扇贝,芦笋,比目鱼,西兰花,土豆,西葫芦,茄子,草莓
      我的日常食物安排:
      早餐:豆腐脑,豆浆,牛奶,面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
      午餐:苹果
      晚餐:黄瓜(五点左右吃,坚决七点以后不进食)
      这是刚开始减肥的时候的菜单,相当猛烈啊,要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量体重每天都要称,我是早上称,饭后成,睡前还要撑一撑,只要你按照我说的吃,没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西,光喝木糖醇酸奶,三元牌子得。也很有效,不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。减肥二期,差不多瘦了三四十斤后,
      菜谱。
      早餐:豆腐脑加蛋,豆浆和油条,鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。(是不是很丰富那?哈哈)
      午餐:蔬菜,饼,坚决不吃米饭之类的,米饭热量高,上不起啊,吃点面食还是可以的。
      晚餐:没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉,吃点豆腐。〨〩㎎
      重要度:★★★★★
      药物 ( 甜妞选择了一款0副作用的左旋肉碱 销量2万的,给它好评的姐妹超多,我们大吧主也正在服用这款!不是国内的毒胶囊!):
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      心态+食物+药物+运动= 缺一不可 大家一起加油(*^__^*) 嘻嘻……
      


      11楼2012-10-20 06:36
      回复
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        方法:
        心态:重要度:★★
        首先建议你先调整一下心态,坚决减肥的态度,一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试,否则会令你后悔莫及的,屡次的减肥不成功,将会造成体质变差,越减越........
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        早餐:豆腐脑,豆浆,牛奶,面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
        午餐:苹果
        晚餐:黄瓜(五点左右吃,坚决七点以后不进食)
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        菜谱。
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        午餐:蔬菜,饼,坚决不吃米饭之类的,米饭热量高,上不起啊,吃点面食还是可以的。
        晚餐:没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉,吃点豆腐。〨〩㎎
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        12楼2012-10-21 12:49
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