周六：紫菜面条汤，馒头片两片，一个核桃；
周日：皮蛋瘦肉粥，里面放了一些菠菜，小花卷两个，四个开心果；
周一：皮蛋粥，自制汉堡1个，一个核桃；自制汉堡材料为：面包片两片，沾鸡蛋液略用油煎，大虾两只煮熟，生菜一大片，涂一点点千岛酱；
周二（今天早晨）：麦片粥一袋，鸡蛋饼一张，四个开心果，糖醋银耳；鸡蛋饼材料：两个柴鸡蛋，少量面粉，土豆丁，临熟前放一把菠菜丝，四小片火腿，忘了放胡萝卜丁了；
周三：菜肉包、豆沙包各1个（介个是自制滴），拌黄瓜豆丝，半瓶旺仔牛奶；
周四：西红柿鸡蛋疙瘩汤，一个核桃，一片面包片，拌菠菜，菠菜里放一些现炒熟的黑芝麻，几片酱牛肉；
周五：冬瓜丸子汤（丸子最多6个，冬瓜多些），小花卷1个，凉拌甘蓝或者白菜丝。
有时候我懒或者女儿不喜欢吃早饭了，就在周三那天（一周的中间么）去学校门口吃点东西，随着地沟油的深入人心，女儿也不怎么喜欢吃外面的饭菜了。每周的凉拌菜有时候是素什锦（多放黑木耳）、蔬菜沙拉、海鲜沙拉。有时让孩子在车上吃点樱桃，苹果，橘子等水果，不让多吃。