这是新疆吐鲁番著名的葡萄圣地葡萄沟。十一期间去葡萄沟，葡萄已经下架了，这是此次去新疆比较遗憾的事了，但葡萄架还是绿色的。
2011年10月6日摄于吐鲁番


看望同学。周末愉快！

悲观与乐观，就是两个人从同一座城堡的同一个窗口向外望，一个望见的是泥土，一个望见的是星星。
　　　　 ——塔西
（摘自《哲理快餐》张砚钧工作室编绘）

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

四十一天，四十二天打卡

四十三天打卡

不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

戒烟第四十四天，我小看了戒烟的难度，四十多天轻轻松松的就过来了以为戒烟没什么大不了，结果昨天差点就破了戒，和同事聊到兴奋处差点接过递过来的烟，永远不要吸第一口烟，心里慢慢念叨这句话才把烟瘾压下去，看来戒烟这件事真是一辈子的事儿啊，越来越体会到前辈们的感受了。

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从我做起，从现在做起，在我们的家庭和社会，创造无烟的环境，这也是我们送给下一代的最好礼物之一。
2011年10月5日摄于北疆禾木村（原创）


非常欣赏您的照片，每张都这么美

四十五天打卡，昨天过的比较顺利，虽然办公室弥漫着烟味，我并未动摇

燃烧的是生命，飘散的是健康。