请教，这个健身器械如何使用？_健身吧

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1楼2011-10-09 18:10回复

这个器械后部分貌似可以锻炼股四头肌，但前部分这个装置是锻炼哪个部位的？怎么锻炼呢？？？请教，请教，请教，请教~~~~~

2楼2011-10-09 18:14

不感兴趣

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练小腿的坐在上面脚放那个叫哑铃片还是杠铃片的前面在然后向上抬起归位重复...

3楼2011-10-09 18:20

你好，请教一下，最前部分这个地方是干吗用的啊

4楼2011-10-09 18:31

请教一下，最前部分这个地方是干吗用的啊

5楼2011-10-10 09:53

前面不是仰卧起坐的吗，我们健身房也有这个。后面是股二头腿弯举的

IP属地:墨西哥

来自手机贴吧7楼2011-10-10 10:26

给个全景好不？

8楼2011-10-16 21:58

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