明天早上7点去练腿，祝我好运吧【健美吧】_百度贴吧

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明天早上7点去练腿，祝我好运吧

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1楼2011-10-07 18:37回复

明天是星期六大哥....

6楼2011-10-07 18:42

不感兴趣

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越早练，练后给你一天时间补充营养更好啊

8楼2011-10-07 18:43

我在减脂

11楼2011-10-07 18:43

今天模拟考，昨天我书都没看，什么水平

12楼2011-10-07 18:44

够霸气

13楼2011-10-07 18:44

9点开门，6点30起床，吃饭，弄头发，出门坐1个小时车去练

16楼2011-10-07 18:47

家里这边健身房不给力啊..腿举放满了才到400KG....

18楼2011-10-07 18:56

不感兴趣

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啊什么计划明天的吗

20楼2011-10-07 18:58

呃.....我基本上看当天的感觉来安排的..都是些基本动作..

22楼2011-10-07 19:00

8-12..我用的FST-7啊，最后一个动作最后一组我向来是做到没力量为止，一般能做到快20个

24楼2011-10-07 19:03

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