信念之后你还是得练身体，而且你得把一部分信念转移到练身体上，很遗憾，没有硬件基础，软件没用。

瘦的速度快 ，胖子无法极致的 .. 相信别人 ，相信自己！！

我个人觉得信念最重要！

恩~我现在在练体育~就是为了搞身体。。

有空来成都街球吧看看吧
楼主加油

信念是身体基础有了之后上去的，当然不是说身体达到什么神奇的境界，只要大约多少基础的同时修心，就等于人在穿衣服打扮自己的时候也要重视读书修心，不然外表的华丽一旦随着年龄褪去，内心会受伤。 内心得更强大，不过先修身吧。

恩嗯。 好的

。

那好吧