我从来不喊，就是害怕。

睡前喝奶，听听音乐
不想烦忧的事，能好些

呵呵，那就有用？

恩，我试试，谢谢你。

问题总会有解决的办法
具体的事情具体办 剩下的就靠你自己了
你这火 也不知道是啥火 我们也不好出主意啊 哈哈

心灵不纯洁了
睡前听十分钟轻音乐

真吓人，神神叨叨的。

事业上的，不太顺心。

挺纯洁的呀。

恩，知道了，也谢谢你。

睡前看点有意思的 搞笑的东西 视频什么的 别想太多！
白天多出去溜达溜达 散散心 购购物什么的！ 多找朋友玩一玩，一般做梦都是在醒的状态下 潜意识里想的一些东西！ 只要心情好了 就不会做噩梦了！没事的！



我总结就是压力大，心情坏所以才这样，谢谢你。

回完这条我就升级了~