问下怎么吊单杠?【脊柱侧弯吧】_百度贴吧

04月05日漏签0天

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问下怎么吊单杠?

只看楼主收藏回复

我吊的是吊环式,一次只能吊30秒。是吊着不动好呢,还是来回晃着好?我未手术，打算明年去做,现在吊吊相当于做牵引。

送TA礼物

IP属地:四川

1楼2011-10-06 20:11回复

我是术后的，不敢乱动，只是垂直吊起

来自手机贴吧2楼2011-10-06 21:43

不感兴趣

开通SVIP免广告

我的单杠是在淘宝买的。。我感觉还是挺好的，一百来块钱也不贵。。

3楼2011-10-06 22:18

来回晃着

4楼2011-10-06 23:02

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