今天刚刚来到这里，看到有这么多朋友成功的戒掉烟，我也信心十足。 

我吸烟有10年了，平均至少每天1包烟，喝酒的时候更多了。但自从7月底以来，我的肺部明显感觉不舒服，深呼吸的时候肺里面很闷，咳嗽的时候甚至肺里面很疼，我明显的感觉到了吸烟带来的危害。以前也意识到着一点，也曾经戒过几次，但每次都一拖再拖，等到以后戒吧！结果…………身体的不适让我这一次产生了强烈的戒烟欲望。 

此时已经是我戒烟第9天零15小时（上根烟是8月4日晚11点40抽完的），现在，即使朋友在我旁边抽烟也丝毫不会影响到我。现在感觉肺里面舒服多了，至少比刚戒烟时候好很多。 

我还会继续保持下去，为了自己健康，值得…… 朋友们，我们一起吧！