就是，都没吃有什么可以拉啊？再说宿便好了，肠胃都没有足够的纤维，怎么可能排呢？我买了纤体梅了，收到就吃

你想胖一辈子就吃吧，想继续当个肉球就吃吧。饿了6天了，图什么啊？不要因为一时的口腹之欲让之前的罪都白受了，坚持下来了，胃变小了，水多喝两口就饱了，以后就变成吃不胖的体质了，你给我坚持哦，别让大家都对你失望。我相信你可以的，加油哈

好累额，今天早点睡吧，我睡觉了，大家晚安哦，明天见哈

应该是吧Q，Q

MG。。。。。。。。。我打了那么长一段全没了。。。。。。。百度你是想怎样！！！

昨晚苹果一个
ZDY50分钟呼啦圈20分钟
九点半多就睡了
最近感觉特别困一回去眼睛就想闭上了
这两天还打喷嚏
热的要死不知道真是气温原因还是左旋发热身上毛燥燥的总感觉热站室内不通风的地一会汗流浃背....
今早还是煮粥
吃了一碗红豆薏米粥加一个鸡蛋
九点一个苹果
家里只剩麦片牛奶和一个番茄AND还能煮三四次粥的食材
该去买水果和鸡蛋了T T
哎
不想出去啊
外面太多诱惑了刚坚持两三天前功尽弃了肿麼办


买了一灌蜂蜜还有一包小麦胚芽粉(据说能直接吃不用泡
都还没到OTL不吃东西的话没力气运动啊啊
有点大喘气的感觉

我昨晚也早早地睡了

小九，要有毅力啊，不要被外面的浮云诱惑了

嘿嘿 我昨晚上不知道怎么了，特别浮躁，眼睛忍不住的往食物上瞄几眼。嘴巴淡出来个鸟了，就有小勺沾了点黄豆酱，后来还是没味就有沾了点腐乳，折腾了一会，终于嘴巴心里都舒服了，然后九点多就爬上床睡觉去了，一觉到天亮。今天早晨爬起来给他做早饭，哎，今天无力感加强了，我都差点不愿意给他做了，但一想这样也可以让自己得到锻炼的就算活动了，因为本来我一天的活动时间就不多的，这么一想，心中燃起**般的斗志了，我就给他做好，等他吃完，我去收拾了收拾然后上班，步行20多分钟。在路上是真没力气啊。。。。。

恩恩 一起加油比赛

表示同情

大家昨晚貌似都睡得比较早哇

千万要忍住啊

恩 这样不错 看来真的很糟糕