还不到28天，11月1号才28天，而且MC喝了红糖水，吃了红糖，还有一颗奇异果，后来每天都有蹭我弟一小口早餐神马的，真正完全喝水大概是17天的时间

小基数为什么掉这么慢，我其实也有想过，因为我本身才几十斤，哪来那些大胖子那么多脂肪可以掉啊，我的脂肪是跟我的体重成一定比例的，胖子也一样，也就是说，我掉12.4斤，或许就相当于胖子掉24.8斤了，所以要知足

看了甜儿的帖子，发现所有的人真的都只注重结果。看到谁的对比照比较给力，谁掉的体重比较多，都一窝蜂似的粉谁。这就是人性么？

10.29丹儿间歇性神经发作

10.30间歇性神经持续发作

甜儿可以从170斤的大胖子减掉80斤，活生生减掉我整个人的重量

现在是小鸟胃，戒了晚餐

我也可以的

基数小，我不贪心，HOLD住在70以内就好

拒绝暴食，拒绝垃圾食品，健康饮食，健康生活

11月1号，新的开始，新的起点，新的收获，新的生活方式，新的饮食计划

我坚持，即使一个人
一定会成功

加油！！！

80.8斤开始