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回复：就算2012是世界末日，我们也要美美的瘦着死

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慢慢等级上去了就好了，我现在也是要输，头大
46楼2011-10-06 16:38
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    我觉得不能刻意去想着这件事，之前啊我每次都是想说明天开始就不吃了，那今天就把想吃的都吃了吧，结果明天到了还是这样想，就这样日复一日我三个月从74变成了94
    47楼2011-10-06 16:41
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      2026-10-23 12:21:56
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      对的对的,所以干脆狠一点,来次断食
      49楼2011-10-06 16:42
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        一定可以的,我也是打算三个月,刚好是到11年底,嘿嘿
        51楼2011-10-06 16:43
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          亲 郑多燕只是塑形吧,我有试过两天,腿酸痛到不行,后来还严重水肿,结果就放弃了
          53楼2011-10-06 16:45
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            可以的
            55楼2011-10-06 16:45
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              水果还多吗？不许给自己找借口哦，我家里也还有小黄瓜，奇异果和苹果，我都没吃了
              56楼2011-10-06 16:48
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                大概要三天吧，我差不多明天就可以了
                59楼2011-10-06 16:50
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                  我这次暴食就是由一包170克的杏元饼干开始的，结果一次失足，就导致了一连三个月的海吃，我三个月腰围才55-57厘米，现在62了，杯具吧。所以现在果断断食
                  60楼2011-10-06 16:54
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                    只喝水，应该可以的吧，吧里很多人有断食成功的案例，我有信心。左旋肉碱貌似没用的，我这几个月也关注过这东西，看了评价后就决定还是不要好了
                    63楼2011-10-06 16:56
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                      只要你跟着我坚持，就一定可以
                      64楼2011-10-06 16:57
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                        你做的是第几套呢？我74斤的时候手臂都不满意的，我觉得痛是可以承受的，就担心体重没掉下去之前做郑多燕会把肥肉变肌肉，那样的话，体重掉不下去了，只是让脂肪变肌肉而已，所以才放弃的
                        65楼2011-10-06 17:00
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                          我家还有6根日本小黄瓜，6颗奇异果，8颗苹果，麦片，牛奶，豆奶都很多，我决定断食就不吃这些东西了，水果可以让家人吃，麦片牛奶豆浆就可以复食的时候吃
                          67楼2011-10-06 17:04
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                            前一个礼拜掉的体重或许是水分，但是接下来掉的就是脂肪了。你要运动的话，还是吃点吧，不过要少之又少哦；切记控制量，5点就什么都别吃了哦
                            71楼2011-10-06 17:07
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                              2026-10-23 12:09:56
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                              你的身高是多少？76斤很瘦啊
                              72楼2011-10-06 17:09
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