小九 握爪哈~~~~~~~~~~一起加油哈
哈哈哈哈哈哈
我咋那么有信心的
哇咔咔

恩恩 做好准备就断食吧,最主要是心理准备,千万不要认为是忍着是煎熬.
要享受这个过程,其实后来就会享受起来了呢,别人的经验哦
然后把饿融入到日常生活中,该干嘛就干嘛,不受影响的,嘻嘻.
希望对小九有帮助哦
话说,来到这里终于不感觉自己被忽视了,好温暖哈
一起加油哈

哈哈 咱俩天天给别人做饭哈
以后复食一起哈
要不是有人监督 能和大家一起
我真的办不到自己断食那么长时间

换句话说，在进行断食期间，只要方法正确，就不至于出现挨饿及营养不足的现象。就像在把供水切断以前，没有人会企图去清洁都市水系统和清除所有阻塞了的滤清器，断食正是一样的道理，当一个人停止将食物送进体内时，等于给身体一个自我清洁的机会，通过持续的断食，身体各个器官就会继续消化体内累积、过剩的废物，然后再将之排泄出去，最后自然会达到净身的目的。

亲们，加油哦
我昨天，前天两天节食（苹果+燕麦）
今天开始断食

女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！
你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。
人不怕胖,关键是你胖还认为自己苗条,那就是你的错了 。减肥是美丽女人一生的事业,没有终点,只有起点!!!!


么么 加油啊亲爱的
我们都可以的

恩 我有时候经常还安慰自己,没事,你也没胖到哪里去....纯粹的是阿Q精神胜利法啊....
还经常往自己比较瘦的的地方瞄几眼说,恩!还挺瘦的......



小D我来看看你喔~~~

亲，你们断食是完全不吃任何东西吗？只喝水？
我今天喝的苹果汁，可以不？

原来小D做淘宝呀~ 小店是你的名字吗？

加油加油！相信大家都会瘦的！

对的呢，看了好多帖子，越来越有信心，欢迎亲加入哈

是的呢，本来打算用自己的名字的，结果已经有人注册了，没辙了就想到自己的淘宝店，而且试了几次，加了专卖店三个字才成功的，人们果然都很强大啊

亲，我们断食是只喝水的哦，如果低血糖了，可以喝蜂蜜水，但是量不能多哈，苹果汁是你自己打的么？如果是买的就不可以哦，因为都有放糖的，不行喝，会影响速度