30kg一只(60kg一副)的哑铃要价450元.

这个东东只要240元. 不会拉伤脚踝.

而且它的杠比双杠要粗. 锻炼效果应该很好.

我是打算买了.

这个是用来做仰卧起坐的嘛:(
锻炼腰部最好,健身房多的是嘛:(怎么拿来当双杠啊??

阿弈娜,怎么没明白? 我是倒过来坐的.

只要能支撑膝关节就可以. 你果然是从健身房出来的. 可惜没了解双杠的原理.

这东东, 我已经买了. 不错.效果很明显, 有点过头了.

我在上面一分钟也坚持不了. 关节就是痛, 尽管有泡棉. 如果是双杠, 它又高,杠又细, 恐怕我30秒也坚持不了.

不过这是好事.感觉很强烈.

为什么要找东西代替双杠 双杠很难玩吗 去小学玩

在家练方便,省时间,且不会有被人看的尴尬.

哦 我离小学几步路就到了 我并不怕别人看�

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我倒挂有40天了 早上20分钟 晚上25分钟
没效果
现在还在继续�

勇气可佳。

但不支持�

这怎么用啊？ 好像不够长啊