如何练把前臂连粗啊……【本能格斗吧】_百度贴吧

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如何练把前臂连粗啊……

只看楼主收藏回复

知道的说下谢谢

送TA礼物

1楼2011-10-05 18:01回复

你说呢？玩哑玲

来自掌上百度2楼2011-10-05 18:49

不感兴趣

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练兵器,打棒球

3楼2011-10-05 18:57

握力器

IP属地:黑龙江

来自手机贴吧4楼2011-10-05 19:00

俯卧撑

5楼2011-10-05 19:06

握力器.

来自掌上百度6楼2011-10-05 19:14

哑铃90度举也可以

来自掌上百度7楼2011-10-05 19:15

这个问题就只是我都看到3次了……空抓解决

IP属地:江苏

来自掌上百度8楼2011-10-05 19:16

不感兴趣

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百度百科查前臂

IP属地:河北

9楼2011-10-05 19:17

我前臂比别人大臂粗的路过- -可以尝试网球打打

11楼2011-10-05 19:43

小臂么·····

12楼2011-10-05 19:43

杠铃正反腕弯举金子递增法速效

来自手机贴吧13楼2011-10-05 19:50

奢侈点~一天打2个小时保龄球

14楼2011-10-05 20:14

哑铃是最好的选着！拳卧撑也行

15楼2011-10-05 20:42

不感兴趣

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+1

16楼2011-10-05 21:26

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