嘿嘿！已经坚持到第二天了，晚上去跑步，再顺便去水果店买点苹果，去超市看看蜂蜜！不仅要减掉肥肉还要补，总不能减肥成功了却是皱巴巴的皮肤吧！嘿嘿！

今天还是老样子，早餐鸡蛋加杂豆粥，午餐先歌一碗汤饱腹，然后减慢吃饭速度，嚼了好几遍，哈哈哈哈，本来就不太饿，所以最后剩下好多哦，都倒掉了，唉唉唉唉，很浪费有木有，有木有，不过，为了减肥没办法是不是，是不是，嘿嘿，还有上午九点多的时候吃了两个苹果，很小的那种哦！嗯…最后就是晚上了，各种痛苦啊！饿死了，不过饿就代表脂肪在燃烧，我正在瘦有木有！哈哈，那就等着明天的早餐了，早餐就是我的盼头了，

没有姐妹来和我一起，那我就一个人吧！

那哈
我陪你
我也要减

我也要减~~~~~~~~~~~

哈哈哈，终于有人一起陪我了，欢迎啊！

又饿了，怎么办？

今天下午四点多就喝了红糖水，怎么现在还感觉那种肚子很饱，唉，都几点了，怎么还是这样，看来红糖的热量很高，以后不能吃了，还是留到MC的时候再喝吧！习惯了饿的感觉，现在倒不适应了，额…嗯…只是个好现象，继续坚持，今天是减肥的第四天，哈哈！加油，希望！

啊啊啊啊啊啊啊啊，现在好饱啊！不知道现在到底瘦了没？纠结！

坚持就会瘦啦 加油

今天又坚持了一天，为自己鼓掌…哈哈哈哈哈

看到食堂有卖红薯的，明天去买个蒸架，然后蒸红薯，明天中午吃…继续加油哈哈哈哈

现在饿的感觉没那么强烈了，真是好现象！

今天怎么跑不动了呢？坚持跑了两圈，然后快走了大概半个小时，

亲们，已经是第七天了，一个星期了哦，现在我都还没称过体重，不过没关系哈，现在我觉得自己的生活方式挺健康的，所以，就算减不下来，也没关系，起码养成了好习惯，要保持乐观的心态，一定会瘦下来的，相信这个道理没错的！