打卡第24天，从今天开始，多喝水。

今天是第25天啦！

第26天，打卡

第26天，打卡

今天第27天。昨晚和3个抽烟的朋友一起喝酒，抗住诱惑，抵住硬塞，呵呵，成功！不过喝醉了是很容易破戒的，戒烟也要戒酒的。

28天打卡。为自己加油！

28天打卡。为自己加油！

真快啊!不知不觉快一个月了。第29天！！！！！

今天第30天打卡~！！！！我还是一个新兵，刚刚上路！

今天是第31天，一个月过的真快，在戒烟吧里得到了许多同学的支持和帮助，在此谢谢大家啦！
戒烟任重道远，我会一直努力下去，毕竟健康是自己的。一个月过去了，现在神清气爽，比较舒服。我把我最初的戒断症状给大家说下，最初的几天头疼的厉害，休息不好，每天早上4,、5点就醒啦！这样的状态持续了有一周左右(吃维生素B2,谷维素缓解)，后来开始出现嘴唇干，口干，口渴，这样的状态持续了有10多天，喝水都不顶用（我吃的三黄片），加上进入秋季，再往后出现便秘，很难受，2.3天不上厕所，肚子胀得鼓鼓的，我都不敢吃东西了，最后还是老婆有办法，碧生源常润茶！（呵呵！绝非广告，效果刚刚的）。
一个月过去了，前期出现的症状，现在都没了，很高兴，戒烟路任重道远，我才刚上路，丝毫不敢懈怠！！为自己加油，本阶段目标100天！！！

第32天打卡。

我找不到楼上发的帖子。从哪看？想去做客，我找不到地方。真不好意思！

今天第33天。！！！

咋天有事情，第一次间断打卡。今天补上。第34，35天打卡

清梅兄！满月大喜！我用手机找不到你的帖，真不好意思，下次补上啦！