求助帖~~~第二次骑车就感觉左边膝盖有点不自然。是什么问题呢？

应该怎么保护？如果有相同经历的说说你是怎么解决这个问题

提高踏频，少用力。就是用轻快的蹬踏代替慢速大力的骑行。保护膝盖。

不感兴趣

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我经常变速··你也有过这样吗。。是不是裤子没有盖到膝盖呢

除非下坡，一般不要挂大盘。大力低频蹬踏很伤膝盖，慢慢适应高频率低力度的踩踏吧。天气能的话买个护膝，别吹着了。

简单来说就是经常保持低速档如前二后五

嗯，我觉得护膝很有必要·我这两天都穿长的运动裤，就没什么感觉了。然后尝试2-5/6档，感觉很不错。对了，这个膝盖应该会慢慢好起来吧？

嗯，我觉得护膝也很有必要·我这两天都穿长的运动裤，就没什么感觉了。然后尝试2-5/6档，感觉很不错。对了，这个膝盖应该会慢慢好起来吧？

事关膝盖的问题，以后还能不能骑车的问题，吧友发表下看法~~我这个膝盖已经有半个月的时间了

不感兴趣

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怎么和我一样,我的也是左膝..............

座椅是不是太后了

这个也有关系？我178,17寸的车子，座椅也是调了倾斜的了，感觉还好。可能是之前我经常在下坡的时候用3-7

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