我体重200，身高183，跳跃力不足，打篮球可以打什么位置（刚接触篮球，运球不好投得不准，正在练习增加跳跃力），有什么必须技术需要学，有木有速成法？还望不吝赐教
沙发？

体重二百。。直接中锋吧

后卫啊

两百

两百你叫打后卫，你以为足球。笑了，学会总结经验，

我靠..你啥时候开始想学篮球了..我早不弄那玩意儿了..

给打法，打神马位置？楼上自动忽略

中锋…勾手和背打，你可以专精，注意卡位和保护球，多练习罚球…

必须中锋，不要小看中锋。任何真正的强队都有一个非常强大的中锋，就算是乔丹大帝身边也有罗德曼的帮助。
一是练上肢力量，二是练运球。
上肢力量是必须练习的，在背身单打，篮板争抢上都有很重要的作用。为什么不让练弹跳？练爆发力？因为这两项力量的提升非常慢，跟健是长时间的锻炼而拉长了。而且在力量足够的情况下，去和别的弹跳中锋争抢，完完全全可以根据力量的卡位直接卡在禁区以外。


谢指导