回复：43岁了，引体向上宽距0个，还能练出来吗_引体向上吧_百度贴吧

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回复：43岁了，引体向上宽距0个，还能练出来吗

只看楼主收藏回复

量不要上得太快，慢慢来。

IP属地:广东

16楼2011-10-14 17:00

华丽飘过
1

如你还在坚持拉引体向上，你现在起码可以拉17个左右宽距标准引体向上了，这个有个过程，本人体重76公斤，平时偶尔拉拉，拉了两年左右时间，两只手拉的，运气好的话，可以拉到7个左右。但如果一只手拉，无能为力。

17楼2021-05-04 14:38

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

10年了

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端18楼2021-05-05 07:10

10年前还不知道有个引体向上吧

19楼2021-05-05 09:26

保持3天练一次就行别sb天天练

IP属地:湖北

20楼2021-05-06 13:02

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